Que esperar

Flexibilidad y adaptación

Nos adaptamos fácilmente a nuevos entornos, creando un ambiente cómodo y comfortable. Estamos conscientes que cada entorno laboral es diferente, por eso adaptación es clave para el éxito y el impacto de las clases de yoga. Para poder ofrecer programas a medias, nos gustaría conocer la empresa y adaptarnos a sus necesidades. Una vez que entendemos las necesidades del entorno laboral, las sesiones de yoga son fáciles de organizar.

Adaptación a sus necesidades

Ofrecemos sesiones de yoga en diferentes formatos y con contenidos diferentes. Abajo hay algunas posibilidades, para más información o reservas, por favor póngase en contacto.

Yoga para formaciones y eventos corporativos

Estimula el espíritu de equipo y inspira los empleados durante un día de empresa, evento o formación con actividades de yoga hechos a medida, desde rompehielos hasta un día completo de gestión de estrés y relajación.

Clases de yoga in-company

Yoga para tod@s: clase grupal accesible a tod@s, estimulando cuerpo, mente, energía y alma

Yoga individual: clases de yoga individuales hecho a medida según las necesidades del empleado

Para ver el impacto de las clases de yoga es recomendado de hacerlas al menos una vez a la semana durante al menos 3 meses

Cursos de yoga in-company

Una inmersión en un tema durante 4 a 8 clases, por ejemplo:

  • Yoga desde zero: una introducción al yoga
  • Yoga para auto control: aprende como yoga te puede ayudar a hablar en publico o en ventas
  • Yoga para una espalda saludable: sentirse en forma detrás el ordenador
  • Yoga y Mindfulness: desarrolla consciencia para aumentar concentración

Fácil de organizar

¡Sesiones de yoga son fáciles de organizar! Después de haber definido el formato y contenido, empezamos las preparaciones.

Las sesiones son prácticas y orientadas a resultados. Los beneficios físicos se explican con lenguaje claro. Y las sesiones están diseñadas para que todos puedan participar, no importa si eres flexible o no tienes flexibilidad, tienes experiencia o es tu primera clase, eres viejo o joven, si tienes talla 0 o unos cuantos kilos demasiados

Y finalmente recuerda que:

  • Durante las sesiones trabajamos el cuerpo, la mente, la energía y el alma.
  • Adaptamos el horario de las sesiones al horario laboral y la hora preferido del día
  • Podemos organizar las sesiones en sillas, sin necesidad de cambiarse de ropa, o en una sala de reuniones usando esterillas
  • Todas las sesiones son accesibles a tod@s, no necesitas ser flexible o tener experiencia previa en yoga
  • Podemos ayudar con la comunicación interna para motivar los empleados
  • Podemos ayudar a evaluar el impacto de las sesiones
  • Las sesiones están impartidos por profesores certificados y con experiencia
  • Sesiones disponibles en: español, inglés y holandés