Flexibilidad y adaptación
Nos adaptamos fácilmente a nuevos entornos, creando un ambiente cómodo y comfortable. Estamos conscientes que cada entorno laboral es diferente, por eso adaptación es clave para el éxito y el impacto de las clases de yoga. Para poder ofrecer programas a medias, nos gustaría conocer la empresa y adaptarnos a sus necesidades. Una vez que entendemos las necesidades del entorno laboral, las sesiones de yoga son fáciles de organizar.
Adaptación a sus necesidades
Ofrecemos sesiones de yoga en diferentes formatos y con contenidos diferentes. Abajo hay algunas posibilidades, para más información o reservas, por favor póngase en contacto.
Yoga para formaciones y eventos corporativos
Estimula el espíritu de equipo y inspira los empleados durante un día de empresa, evento o formación con actividades de yoga hechos a medida, desde rompehielos hasta un día completo de gestión de estrés y relajación.
Clases de yoga in-company
Yoga para tod@s: clase grupal accesible a tod@s, estimulando cuerpo, mente, energía y alma
Yoga individual: clases de yoga individuales hecho a medida según las necesidades del empleado
Para ver el impacto de las clases de yoga es recomendado de hacerlas al menos una vez a la semana durante al menos 3 meses
Cursos de yoga in-company
Una inmersión en un tema durante 4 a 8 clases, por ejemplo:
- Yoga desde zero: una introducción al yoga
- Yoga para auto control: aprende como yoga te puede ayudar a hablar en publico o en ventas
- Yoga para una espalda saludable: sentirse en forma detrás el ordenador
- Yoga y Mindfulness: desarrolla consciencia para aumentar concentración
Fácil de organizar
¡Sesiones de yoga son fáciles de organizar! Después de haber definido el formato y contenido, empezamos las preparaciones.
Las sesiones son prácticas y orientadas a resultados. Los beneficios físicos se explican con lenguaje claro. Y las sesiones están diseñadas para que todos puedan participar, no importa si eres flexible o no tienes flexibilidad, tienes experiencia o es tu primera clase, eres viejo o joven, si tienes talla 0 o unos cuantos kilos demasiados
Y finalmente recuerda que:
- Durante las sesiones trabajamos el cuerpo, la mente, la energía y el alma.
- Adaptamos el horario de las sesiones al horario laboral y la hora preferido del día
- Podemos organizar las sesiones en sillas, sin necesidad de cambiarse de ropa, o en una sala de reuniones usando esterillas
- Todas las sesiones son accesibles a tod@s, no necesitas ser flexible o tener experiencia previa en yoga
- Podemos ayudar con la comunicación interna para motivar los empleados
- Podemos ayudar a evaluar el impacto de las sesiones
- Las sesiones están impartidos por profesores certificados y con experiencia
- Sesiones disponibles en: español, inglés y holandés