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Entre muchos de sus beneficios, yoga aumenta la fuerza física y mental, la flexibilidad, la salud y el equilibrio. Uno de los efectos más conocidos de yoga es la reducción del estrés. Hanneke yoga trabaja con empresas mostrando como yoga puede reducir el estrés. Incluso los empleados que ya son capaces de manejar su estrés se beneficiarán y experimentarán un aumento en concentración, creatividad y productividad. Como resultado, yoga lleva cada uno a su máximo potencial. Puedes encontrar más información sobre los beneficios de yoga en ¿Por qué hacer yoga en el trabajo? y como funciona. En que esperar encuentras más detalles sobre la logística y implementación de clases de yoga en tu lugar de trabajo.

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