Descubre el silencio interior con yoga

El sonido y silencio te permiten conectar con tu Ser, con el Amor Divino y la Compasión hacia ti mismo y hacia los demás.

Durante este retiro te llevamos a un viaje interior con Bhakti yoga, Canto Devocional, Satsang, Asana, Pranayama, Yoga Nidra, Meditación, Baño de Bosque y las infinitas herramientas que yoga nos ofrece para conectar con nuestro verdadero Ser. El Amor es nuestra verdadera esencia y puedes conectar con esta esencia usando tu voz y a través de tu silencio interior. Te guiamos durante el retiro para que explores esta conexión con tu mism@.

El retiro es para tod@s, tanto si eres principiante o si quieres profundizar tu practica de yoga. No hace falta poder cantar, ni tener un nivel de asanas avanzado. Damos la bienvenida a todo el mundo que quiere explorar su mundo interno.

 

Viernes 29/11

18:00-20:00 Bienvenida, Introducción & Satsang

20:00-21:00 Cena

21:00-22:00 Meditación Cíclica

22:30 Descansar

 

Sábado 30/11 Día del Amor

6:30 Despertar

7:00-9:00 Sadhana (Pranayama, Meditación, Asanas & Mantra)

9:00-10:30 Desayuno & tiempo libre

10:30-11:45 Taller de Bhakti Yoga con el tema Amor

12:00-13:15 Practica de Yoga con el tema Amor

13:30-16:00 Comida & descanso

16:00-18:00 Baño del Bosque

18:30-19:30 Yoga Nidra

20:00-21:00 Cena

21:00-… Kirtan (canto devocional)

22:30 Descansar

 

Domingo 1/12 Día de la Compasión

6:30 Despertar

7:00-9:00 Sadhana (Pranayama, Meditación, Asanas & Mantra)

9:00-10:30 Desayuno & tiempo libre

10:30-11:45 Taller de Bhakti Yoga con el tema Compasión

12:00-13:15 Practica de Yoga con el tema Compasión

13:30-15:00 Comida & descanso

15:00-16:00 Cierre

 

Retiro Impartido por:

Maria L’Esquirol

De joven canto rock. Después de conocer la meditación budista (1997) y el yoga (2001) decidió indagar el camino de Bhakti Yoga. Autodidacta y buscadora ha conocido el canto del mantra de diferentes tradiciones espirituales.

Conocer a Amma (2004) le da una nueva visión y le aumenta su devoción.

&

Hanneke Vlek

Yoga me enseña que mi hogar está en mi corazón. Esté donde esté, conectada con esta esencia encuentro bienestar y paz.

Empecé mi formación de yoga en Barcelona con una formación de hatha vinyasa yoga. El deseo de conocer las raíces del yoga me llevó a la India. Donde me formé en yoga terapia y hatha yoga tradicional. Estoy impartiendo clases de yoga con mucha dedicación e ilusión de poder compartir parte de mi camino durante las clases de yoga.

En el 2017 conocí a La Maestra de yoga, Amma, también conocido como líder espiritual y humanitario de la India. Ella es la inspiración y fuente para mí practica & clases de yoga y mucho más…

Precio: 215€ (incluye curso, estancia, desayuno, comida y cena)

Para reservar tu plaza contacta con Maria 651 85 70 99 Mariajmartinez108@gmail.com o Hanneke 644884283 info@hannekeyoga.com.


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