¡Empezamos con yoga para tod@s al medio día en Espai Cosmos! Yoga para tod@s es accesible para todo el mundo y todas las edades. No hace falta ser flexible o tener un “cuerpo de yoga” para poder hacer yoga. Si puedes respirar puedes hacer yoga. Durante las clases trabajamos sobre todo la conexión con nuestro interior […]
Mejora tu salud con yoga terapia Yoga terapia es una vision holística de gestionar salud, tomando en cuenta cuerpo, mente y alma. Según la OMS (Organización Mundial de Salud) la definición de salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades. El objetivo de este […]
Dharana es el paso previo a la meditación. El estado meditativo es algo que surge espontaneo en cada uno de nosotros, la meditación no es algo que se puede practicar y nadie te lo puede enseñar. Por eso he decidido de llamar este encuentro círculo de dharana en lugar de círculo de meditación. Solemos mezclar […]